PATRICIA
GINES
✺ yoga ✺ meno:meno ✺ syklisk livsstil ✺ kvinnehelse ✺ traume-sensitivt arbeide/ PTSD ✺
BEDRIFTSYOGA
Ukentlig YOGA i din bedrift er en super aktivitet som hever både arbeidsmiljø og helse hos den enkelte! Jeg gir klasser enten under arbeidstid eller etter. Dere velger selv om timene består av en rolig flyt, med antistress som fokus eller en mer dynamisk form for yoga som også gir trening og styrke.
Yoga og mindfulness er gode alternativ i henhold til arbeidsmiljøloven og dens oppfordring til tiltak for fysisk aktivitet. Yoga og mindfulness er nå vel-dokumenterte metoder som øker fokus, tilfredshet og fremmer god helse i bedriften og hos den enkelte
Yogastil og lengde på klassen tilpasser jeg for den enkelte arbeidsplassen og jeg kan komme og gi prøvetimer hos dere som et innledende initiativ. Bare å ta kontakt så finner vi ut om dette er noe for dere!
Ring meg gjerne på 90155159 eller skriv til hei@patriciagines.com
"Det eneste kjedelige med tirsdager er at det er en hel uke til neste yoga på jobb"
- deltager på bedriftsyoga hos Oslotre, arkitektfirma
pust
"Jeg har hatt yoga som en del av livet mitt i tyve år og jeg drev mitt eget lille studio i seks år, Yogeriet før det ble lagt ned i fjor. Før det igjen jobbet jeg ved ved flere anerkjente yogastudio: Puro Yoga, Presence og Belly & baby, for å nevne noen. Det kan også hende du har truffet på meg ved enkelte Elixiasentre, hvor jeg underviste i over sju år
Formidlingen min er praktisk og lett tilgjengelig, jeg synes det er viktig at alle og enhver finner veien til matta uavhengig av utgangspunkt"
Steder jeg har gitt bedriftsyoga hos
Oslotre
NAV
Telenor
DnB
Ruseløkka Barnehage
